中秋烤肉吃太多 多吃菇類水果解油膩
中央社 – 2015年9月23日 上午11:58
(中央社記者蕭博陽南投縣23日電)民眾烤肉時常攝取過多肉類,農糧署推薦,當季的鮮菇、杏鮑菇、柚子、百香果、紅龍果等蔬果,富含高纖低脂,有益健康。
中秋節烤肉大魚大肉,不過也別忘了多吃蔬果。行政院農業委員會農糧署今天推薦,民眾可多烤當季的各種鮮菇、杏鮑菇、金針菇,取代肉類,另外,檸檬、柚子、百香果、紅龍果、梨子、柿子等,也是當季新鮮水果。
農糧署副署長林麗芳表示,颱風蘇迪勒過後,葉菜類受損導致價格上揚,但菇類多採室內環境控制栽培,生產不受天候影響,價格較平穩,且菇類具有高纖、低脂、富含多醣體等特色,是較健康的烤肉食材。
林麗芳說,中秋應景的柚子富含維生素A、B1、B2、C、膳食纖維、果膠、有機酸、礦物質等,營養均衡、去油解膩;檸檬富含維生素C,檸檬榨汁或加入飲水,搭配烤肉飲用可解膩、保持健康。
農糧署表示,水果除直接食用,也可做成柚子果醬、柚子冰茶、水果茶,或是加入料理製作,如檸檬蝦;檸檬、梨子、火龍果等搭配蔬菜、菇類,也可做成低脂高纖的輕食料理「罐裝水果沙拉」。
康和期貨營業員語璇【蔡語璇】
全台低價優惠專案 不限口數
手機:0989-021-057
專線:(02) 2717-3511
Line ID:yuhsuan102
Skype:kitty02172000
FB粉絲團:https://www.facebook.com/yuhsuan0989021057
康和期貨~語璇:http://xn--pssy31auxag21i.tw/
期貨語璇痞克邦部落格: http://nini1234567.pixnet.net/blog
期貨語璇部落格: http://mypaper.pchome.com.tw/nini1234567
期貨手續費 選擇權手續費 當沖手續費 大台手續費 小台手續費 multicharts 期貨營業員
基隆開戶 台北開戶 桃園開戶 新竹開戶 苗栗開戶 台中開戶 彰化開戶 南投開戶
嘉義開戶台南開戶 高雄開戶 屏東開戶 宜蘭開戶 花蓮開戶
(開戶免出門~提供24小時手機APP線上開戶,請指名營業員蔡語璇)
一對一互動式系統教學 貼心為您解說詳細功能
【或點我免費洽詢】
>>點我線上LINE立刻洽詢
康和期貨手機APP線上開戶24小時開放申請+低價期權手續費免出門好方便!!!
營業員務必填寫:蔡語璇 即可享有期權手續費低價優惠專案價
●手機APP搜尋【康和期貨線上開戶】
或手機點此網址下載(IOS系統):https://appsto.re/tw/D_Hjfb.i
或手機點此網址下載(安卓系統):https://play.google.com/store/apps/details?id=com.concords.Futures.onlineacct
康和期貨股份有限公司
委任證券商:康和證券股份有限公司
營業員:蔡語璇
連絡電話:(02)2717-1339
分機電話:(02)2717-1339轉822
連絡專線:(02)2717-3511
手機:0989-021057
部落格:http://xn--0tr99ur2ggs4b.tw/
Line ID:yuhsuan102
FB粉絲團:https://www.facebook.com/yuhsuan0989021057/
地址:台北市松山區復興北路143號5樓(捷運南京復興站七號出口)
期貨商許可證照字號:107年金管期總字第004號
1. 任何系統參數須由投資人自行設定。
2. 使用電子下單交易委託買賣,仍可能面臨斷線.斷電.網路壅塞等阻礙,致使委託買賣無法傳送接收或時間延遲,請投資人自行評估。
3. 期貨及選擇權交易具低保證金之高度財務槓桿特性,在可能產生極大利潤的同時也可能產生極大的損失,投資人於開戶前應審慎考慮本身財務能力及經濟狀況。
4. 過去的績效並不代表未來獲利,投資人還是要依據本身狀況做好審慎評估。
5. 在交易極為活絡情況下(所謂快市),撮合之價格上下變動會相當迅速,投資人所委託之停損及移動停損單在被市場成交價觸及時,系統可能無法立即判別執行或延遲執行。詳細請參考停損委託單風險預告書暨使用同意書。
6.本公司所提供之即時報價資訊,不代表勸誘投資人進行期貨交易,且不保證此資料之正確性及完整性。
7.使用本公司的電子下單系統交易委託買賣,仍可能面臨斷線.斷電.網路壅塞等阻礙,致使委託買賣無法傳送或接收或時間延遲。